Chcielibyśmy przypomnieć o możliwości skorzystania z bezpłatnych zajęć gimnastycznych, które odbywają się na otwartym powietrzu. W ramach tych spotkań, uczestnicy mogą popracować nad swoją kondycją fizyczną, ciesząc się jednocześnie bliskością natury.

Spotykamy się w Lesie Bródnowskim na polanie przy Grodzisku, gdzie każdą sobotę o godzinie 9:00 odbywają się zajęcia pilatesu. Następnie, przenosimy się do Parku Bródnowskiego (na polanę obok boiska „Syrenka”), gdzie o godzinie 10:15 prowadzimy zajęcia jogi.

Kolejne darmowe zajęcia mają miejsce w poniedziałki. Spotkanie odbywa się również w Parku Bródnowskim, a godzina rozpoczęcia to 18:00. Tym razem, uczestnicy mają okazję wziąć udział w zajęciach zdrowego kręgosłupa i stretchingu.

We wtorki natomiast, spotykamy się o godzinie 17:00 w Arthouse ul. Kołowa 18. Podczas tych zajęć, uczestnicy mogą zadbać o swoje plecy podczas ćwiczeń na zdrowy kręgosłup.

W czwartki o godzinie 10:00 zapraszamy seniorów, ale nie tylko ich, na gimnastykę rekreacyjną do Parku Bródnowskiego. Natomiast o godzinie 19:00, w CKiA ul. Siarczana 6, organizujemy kolejne zajęcia jogi.

Prosimy o przypomnienie sobie o konieczności zabrania ze sobą własnej maty lub koca, a także o utrzymanie dobrego humoru podczas zajęć!